Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Warsztaty „Nadwaga i skutki zdrowotne"

Utworzono dnia 19.05.2022
Czcionka:

 

W dniu 14 maja 2022r. , w sobotę, w świetlicy w Gronowie w ramach projektu "Gmina Zgorzelec wspiera mieszkańców - Aktywna integracja osób zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym w Gminie Zgorzelec" odbyły się warsztaty „Nadwaga i skutki zdrowotne" dla uczestników w/w projektu naszej Gminy.

 

Poza żywieniem dla naszego zdrowia bardzo ważna jest codzienna aktywność fizyczna, co najmniej 30–45 minut dziennie. Łącznie z dobrze zbilansowanym żywieniem, aktywność ruchowa korzystnie wpływa na zdrowie i pozwala zapobiec wielu chorobom cywilizacyjnym, m.in. rozwojowi bardzo niebezpiecznej dla naszego zdrowia zarówno nadwagi, jak i otyłości. Warsztaty nadwaga i skutki zdrowotne prowadzone były przez instruktorkę fitness. Uczestnicy ćwiczyli na świeżym powietrzu, zostały rozłożone kari maty, przyrządy do gimnastyki. Były to ćwiczenia rozciągające, relaksacyjne i funkcjonalne przy dźwiękach muzyki. Opiekę nad dziećmi podczas zajęć sprawował Asystent Rodziny.

 

 

 

Sporządziła: Edyta Radziszewska

 


 

Galeria

Utworzono dnia 19.05.2022, 08:45

Zegar

Pogoda

Kalendarium

Marzec 2024
Pon Wt Śr Czw Pt Sb Nie
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Imieniny

Jadłodajnie, schroniska, noclegownie dla osób bezdomnych i najuboższych w województwie dolnośląskim