Warsztaty „Nadwaga i skutki zdrowotne"
W dniu 14 maja 2022r. , w sobotę, w świetlicy w Gronowie w ramach projektu "Gmina Zgorzelec wspiera mieszkańców - Aktywna integracja osób zagrożonych ubóstwem lub wykluczeniem społecznym w Gminie Zgorzelec" odbyły się warsztaty „Nadwaga i skutki zdrowotne" dla uczestników w/w projektu naszej Gminy.
Poza żywieniem dla naszego zdrowia bardzo ważna jest codzienna aktywność fizyczna, co najmniej 30–45 minut dziennie. Łącznie z dobrze zbilansowanym żywieniem, aktywność ruchowa korzystnie wpływa na zdrowie i pozwala zapobiec wielu chorobom cywilizacyjnym, m.in. rozwojowi bardzo niebezpiecznej dla naszego zdrowia zarówno nadwagi, jak i otyłości. Warsztaty nadwaga i skutki zdrowotne prowadzone były przez instruktorkę fitness. Uczestnicy ćwiczyli na świeżym powietrzu, zostały rozłożone kari maty, przyrządy do gimnastyki. Były to ćwiczenia rozciągające, relaksacyjne i funkcjonalne przy dźwiękach muzyki. Opiekę nad dziećmi podczas zajęć sprawował Asystent Rodziny.
Sporządziła: Edyta Radziszewska