Zajęcia na świeżym powietrzu.

W maju Seniorzy z Klubu Seniora w Gronowie aktywnie uczestniczyli w kolejnych  zajęciach na świeżym powietrzu. Nordic walking to forma rekreacji, która polega na dosyć szybkim marszu z użyciem specjalnych kijków. Uczestnicy Klubu dobrze już wiedzą jak poprawnie wykorzystywać techniki chodu z kijami. Spacer okazał się nie tylko odprężeniem dla ciała i ducha, ale pomógł także  poprawić koordynację ruchową i dotlenić organizm.

Źródło: https://www.facebook.com/p/Klub-Seniora-w-Gronowie-Gmina-Zgorzelec-100078807880359/

Sporządziła: Magdalena Giachnas