Spotkanie z dietetykiem

W dniu 31.10.2023r. w ramach spotkań warsztatowych dla seniorów odbyło się spotkanie z Panią dietetyk- Adrianną Kokot. Zebranym zaprezentowana została piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu. Seniorzy mieli okazje dowiedzieć się o zasadach prawidłowego odżywienia. W trakcie spotkania Pani dietetyk podkreśliła jak istotne dla zdrowia jest spożywanie dobrze zbilansowanych pięciu posiłków dziennie oraz,  że bardzo ważną rolę w naszej diecie odgrywają warzywa i owoce, które powinny być składnikiem każdego posiłku. Seniorzy dowiedzieli się jak duże znaczenie ma picie wody.

Mamy nadzieję, że wiedza zdobyta podczas wykładu pomoże naszym Seniorom wyeliminować błędy w sposobie żywienia, co pozytywnie wpłynie na ich zdrowie i samopoczucie.

Źródło:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100078807880359

sporządziła:

Magdalena Giachnas